Audio: 5 dierenoefening

17.00

Categorieën: ,

Beschrijving

Deze audio oefening begeleidt je stap-voor-stap door deze eeuwenoude Chinese helende ontspanningsoefening die gebaseerd is op dierbewegingen!

Niet alleen merk je direct ontspanning hij helpt ook voor het positief beïnvloeden van je organen en zenuwstelsel en zodoende helpt die ontzettend goed om stress, spanningen en angst aan te gaan.

Deze oude taoïstisch oefening is gebaseerd op de bewegingen van:

  • de draak
  • de tijger
  • de beer
  • de adelaar en
  • de aap

Leer in korte tijd hoe je deze oefening te volste kunt inzetten om snel en eenvoudig weer tot rust te komen. Je leert onderanderen ook hoe je jouw energie en verbeelding kunt inzetten om de genezende kracht van je lichaam direct aan de gang te zetten.

Specificaties:
Bestandformaat: M4A / AAC
Duur: 12:29 minuten
Bitrate: 44100 khz
Kanalen: Stereo

Ingesproken door Sophie Verheij, Jungiaans Psycholoog