Hoe een laag zelfbeeld een bedreiging is voor je relatie

Wanneer ga je nu last krijgen van een laag zelfbeeld? En wanneer merk je dat het invloed heeft op je relatie?

Het verschijnt niet opeens, je kunt er meestal zelf aardig mee leven totdat…..

Er wordt een grens overschreden.

(de kruik gaat zolang te water totdat zij breekt)

Waar merk je dat aan?

Je voelt je ineens niet meer fijn of prettig. Alsof wat jij zegt er niet toe doet, alsof er niet naar je geluisterd wordt. Alsof je geen inbreng heb. De ander beslist altijd, of verwijt jou dat jij alleen maar… en nooit wat bijdraagt. Enz.

Er is dus een kantelpunt. Dat wil zeggen dat het daarvoor al niet helemaal lekker zat.

Je hebt al een laag zelfbeeld opgebouwd en daar heb je op voortgeborduurd. Om dit te veranderen zul je terug moeten waar het begon, andere keuzes en andere stappen maken.

In deze training laat ik je zien hoe je dat kan doen.

De eerste stappen kan je vrij gemakkelijk aangaan, vooral als je de last ervaart. Het doorzetten is de moeilijkheid. Uiteindelijk gaat het hier over verregaande veranderingen die je hele leven beïnvloeden. Jouw zelfbeeld is bepalend voor het leven dat je lijdt. Veranderingen die je hierin aanbrengt hebben impact en raken ook je omgeving, die hier ook weer op gaat reageren.

Dus hoe graag wil je een fijne relatie, hoe graag wil je een positief zelfbeeld?

Hoe graag jij dit wil, jouw inzet en volgehouden motivatie is bepalend voor het slagen van jouw missie om een fijne relatie te krijgen waarin jouw zelfbeeld positief is.

Hoe laat ik jouw zien hoe jij aan de slag kan.

Ik gebruik de vragen :

Waarom, Wat, hoe en wat als

waarom	Daarmee laat ik je eerst naar je eigen situatie kijken,
wat	geef ik je achtergrond
hoe	de stappen om te veranderen
Wat als	de integratie van het geheel.

De modules zijn als volgt opgebouwd:

1. Wanner krijg je last, wat gebeurd er?

2. Geluk vinden in een relatie en waarom dat niet zo eenvoudig is. Voorbeelden van ouders.

3. oorzaken laag zelfbeeld, het gaat om jou! De ander kan jij niet veranderen. Wat moet er nu veranderen.

4. Negatieve zelfvervullende voorspellingen. Hoe een laag zelfbeeld leidt tot het creëren van een negatieve situatie. Je ergste angst.

5. Conflicten en confrontaties. Weerstand

6. Denken en denkpatronen, innerlijke stemmen

7. Emoties en de invloed daarvan. Onderdrukken van emoties en gevolgen daarvan.

8. Hoe ziet jouw ideale relatie eruit, voldoet jou relatie?

9. Behoeften en verlangens

10. afhankelijkheid en controle

11. Grenzen, zelfopoffering

12. Communicatie in de relatie; wat gebeurt er als je op een andere manier gaat communiceren

13. intimiteit en verbinding.

En ben je er dan aan het einde van deze modules, heb je dan een positief zelfbeeld?

Nee dan begin je pas. Dan heb je alle ingrediënten tot je beschikking om als een positief persoon in je eigen leven te staan, te kiezen wat voor jou van belang is.

Want wat is nu eigenlijk de bedoeling? Als jij met een positief zelfbeeld in je eigen leven staat, sta je aan de basis van je ontwikkeling. Dit stuk gaat over een persoonlijke ontwikkeling waarna jij de basis hebt om jouw talenten en mogelijkheden tot hun recht te laten komen.

Mag ik je helpen om je lage zelfbeeld te veranderen in een positiever beeld van jezelf?